五笔输入法打字基础教程 打字姿势正确

在上一篇《徐果萍五笔打字入门教程:认识熟悉键盘》的五笔打字教程中主要了解键盘输入键区、键盘功能键区、键盘编辑控制键区、键盘数字键区和键盘指示灯区。本篇主要介绍正确的打字姿势,如果坐姿不正确,不但会影响打字速度的提高,而且还会很容易疲劳、出错。所以,强烈建议大家按照下面的方法规范自己的打字姿势。

正确的打字姿势:上臂和肘应靠近身体,下臂和腕略向上倾斜,与键盘保持相同的斜度。手指微曲,轻轻放在与各手指相关的基准键位上,座位的高低应便于手指操作。双脚踏地,切勿悬空。为使身体得以平衡,坐时应使身体躯干挺直而微前倾,全身自然放松。

标准正确的打字姿势对身体身体各部位的健康有着重要的保护作用,如果每天都长时间地坐在电脑前,那么一些不良的姿势会给我们的身体带来极大的伤害,并且对打字速度也有很大影响。所以打字之前一定要端正坐姿。

第一种正确打字姿势

五笔打字入门教程:正确打字姿势

1、屏幕及键盘应该在你的正前方﹐不应该让脖子及手腕在于斜的状态。

2、屏幕的中心应比您眼睛的水平低﹐屏幕离眼睛最少要有一个手臂的距离。

3、要坐就坐直的﹐不要半坐半躺,不要让您的身体坐为角度不正的姿势。

4、大腿应尽量保持于前手臂平行的姿势。

5、手、手腕及手肘应保持在一条直线上。

6、双脚轻松平稳放在地板或脚垫上。

7、椅座高度应调到你的手肘有近90度弯曲﹐使你的手指能够自然的架在键盘的正上方。

8、腰背贴在椅背上,背靠斜角保持在10-30度左右。

第二种正确打字姿势

如果坐姿不正确,不但会影响打字速度的提高,而且还会很容易疲劳、出错。所以,强烈按照下面的方法规范自己的打字姿势:

1、两脚平放,腰部挺直,两臂自然下垂,两肘贴于腋边;

2、身体可略倾斜,离键盘的距离约为20-30厘米;

3、打字时眼观文稿,身体不要跟着倾斜;

4、打字教材或文稿放在键盘左边,或用专用夹,夹在显示器旁边。

五笔打字入门教程:正确打字姿势

这是一个比较标准的坐姿,身体坐得稍微正直点,做到身体自然放松,打字是一件很轻松、很自然的事情,尽量想办法放松、再放松。注意自我调整双手和键盘之间的距离,以自我觉得舒适为准。

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    徐果萍

    作者: 徐果萍

    1983年5月8日出生,浙江金华兰溪人,新闻传播专业毕业,80后站长。前期十余年主要从事网站编辑以及网站运营岗位;后跨界转至仓库管理员,现任仓库主管一职。著有:文集《孤寂的执着》,小说《网站之殇》。爱好折腾网站和撰写文章。

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